とくダネ！（2017/04/21）に出演された観月ありさサン。愛用のマッサージ機を紹介されていました。ヒドイ肩こりに悩まされているという観月さん『色々あるけど、コレが１番！』なんだそう・・・商品名が面白いけど、お値段も手頃だからいい。色が黄色＆オレンジでカラフルだわっ［満天社 T372ダブルゲルマ］はコチラ＞＞

プロティンって種類が多すぎて、正直ちょっと選びにくい。うちにも年頃男子がいるから色々試しているものの正直飲みにくかったり、作りにくかったり・・・（泣）続けるものだからお値段も大切な要素だったりします。

プロ選手がどんなのを愛用しているのか気になるのも事実。最近ダルビッシュ有さんがYoutube等でご自身のトレーニング方法や飲んでいるプロティンなどを紹介されているとニュースで見て早速チェックしてみました＞＞ちょっとプロモーション？？とも取れるところだけど、粒子が細かくて良質のプロテインだというので気になります。味は三種類（バニラ・ストロベリー・チョコレート）、ダルビッシュ選手が手にもっているのはバニラ味。ダルビッシュ選手はバニラしか飲んだことないんだそう。意外に保守的？？？堅実ともいうのか・・・冒険はしないタイプなのかな（笑）在庫ありサイトを発見したので載せておきます。［バーサーカー（BERSERKER）ホエイクエストアルティマ（内容量1kg）］はコチラから＞＞正直、プロティンの良質とかって素人にはわからないからこういう情報って助かるのも本音。皆さんどうやって選んでいるのかなぁ。

そうそう、Amazonでは驚きのお値段で売られていた＞＞［ホエイクエストアルティマ　チョコレート］何倍なんだよっ。人気だからこそこういう値段で売ろうとする業者が出てくるんだな（泣）

渡辺直美さんが番組やyoutube動画サイトなどでも、紹介されている美容法の１つがナイトキャップ。夜寝る時にキャップをして寝るとサラサラの髪になれるらしい。
シルクのナイトキャップに愛用シャンプーはアンフェアとのこと。
直美さんの画像と同じような柄でAmazonでも売っているけど、それはシルク100％ではなくてコットン100％のやつだった。気をつけて！

ナイトキャップ、市販のものが可愛くなくてテンション下がる。シルク100％で髪の毛を隠せるならナイトキャップでなくても良いのではないかと思いつき、今は大きなシルク100％のお気に入りのスカーフで代用しちゃってる。超いいよ。たたんでおけば、だれに見られても恥ずかしくないし（笑）［シルクスカーフ　シルク　100％　大判］はコチラ＞＞

関ジャニ∞のジャニ勉（2017/02/20放送）大倉くんが逆さまにされていた健康器具ですが。。。。（笑）『逆さぶら下がり機』身長が伸びるって言われていましたね。［Teeter Hang Ups ティーター・ハングアップ 逆さぶら下がり健康器 EP-550］はコチラ＞＞
たしかに、生活習慣によって曲がったり、縮まってしまった骨の間隔を逆さになってぐーっと伸ばすと身長が伸びるのはわかります。激しい運動ができない方でも、無理なくできる健康運動。３、４年前に境正章さんがダウンタウンさんの番組で愛用品として紹介されていたものと全く同じもの。

衝撃的レシピですが・・・

TBSサタデープラス（2017/01/28放送）
炊飯時、米１合にココナッツオイル大さじ１杯入れて炊く。
炊きあがったお米を冷蔵庫で12時間冷ます。

この冷蔵庫で12時間休ませるという行程があれば、その後は冷凍保存しても効果は変わらないとのこと。ココナッツオイルの香りがちょっと苦手な方もチャーハンとかにしちゃえば違和感なく取り入れられそうだね。

いまでは、ココナッツオイル結構店頭にあったけど、この衝撃的なレシピによって再度人気爆発しそう？？種類もいろいろあるけど、個人的にずっと使ってるのが［ブラウンシュガーファースト ココナッツオイル］はコレ＞＞ミーハーですが、滝沢眞規子さんがこのココナッツオイルでトーストを焼いているって記事を読んで以来の愛用ですｗ
滝沢家ではトースターではなく、フライパンにココナッツオイルで焼いているそうです。