滝沢眞規子さんのインスタグラム（2018/11/14）で紹介されていたお弁当は折りたたみ式＞＞画像はインスタからお借りしてます。このタイプ、食べた後にもっと小さく折り畳めるから郊外学習の時とかに便利。密封ではないから汁がでそうなお弁当はNGだけど、おにぎりやサンドイッチ。タキマキさんは唐揚げとか入れてるますねー。いいと思います♬　なんと電子レンジ使用可！もちろん、食洗機も利用可能です！

滝沢さんは雲のイラスト［SORA（ソラ）］を購入されましたが、他にも可愛らしいイラストが３種類［HANA（ハナ）MARU（マル）HAPPA（ハッパ）］。サイズはRとMの２種類＞＞Rサイズ＞＞［《全4色》HO.H. フラットランチボックス オ-ベントウ nature（Rサイズ） FLAT LUNCH BOX O-BENTO ／ホーショー デザイン雑貨 キッチン雑貨 収納 洗い物 弁当箱 台所 折りたたみ］

Mサイズ＞＞［《全4色》HO.H. フラットランチボックス オ-ベントウ nature（Mサイズ） FLAT LUNCH BOX O-BENTO ／ホーショー デザイン雑貨 キッチン雑貨 収納 洗い物 弁当箱 台所 折りたたみ］

一見、ペーパーボックスのようだけど、紙ではなくてプラスチック製。我が家はこちらのシリーズではないけど、シンプルなオフホワイトを愛用してます。しっかりしているし、食洗機が使えるから何度も洗って使えるから夏とか食中毒が心配なときもしっかり洗って除菌もできる。衛生面しっかり管理できるのがありがたい。見た目が可愛いから４種類どれにするか迷うなぁ・・・・・。

世界の何だコレ！？ミステリー（2018/11/07放送）
アメリカ・ミシガン州で発見された『怪しく光る石』

米国ミシガン州、スペリオル湖湖畔で発見された光る謎の石『ユーパーライト／ウーパーライト(Yooperlite)』

紫外線を当てると光るらしい。
ふつう紫外線ライトを持ち歩くことなんてないから、身近にあっても気がつかないのかも！？明日から川岸を紫色の紫外線ライトを持ちながら歩く人がいきなり増えるんじゃない？？（笑）

明日から散歩のお供にｗｗｗｗ［紫外線ライト／ブラックライト（UVライト）］Amazon［コンテック UV-LED (紫外線LED) 375nm 3灯使用 ブラックライト ハンドライトタイプ PW-UV343H-03L］

『ユーパーライト(Yooperlite)』はネット通販で買えるってホント！？

ビックリしたのですが、買えるんですｗｗｗしかも、そんなに高くない。
Amazonでも楽天でも取扱いしているっていうから驚き！
楽天市場［ユーパーライト 原石  鉱物 置石 天然石 パワーストーン］
Amazon［ユーパーライト 原石  鉱物 置石 天然石 パワーストーン］

羽生結弦さん出場のGPフィンランドショート（2018/11/03）を観ていて、スケートリンク周りのスポンサー広告が気になって気になってｗｗｗｗｗ

やせる　大山式　あし美人

なんだこれ？？？
知らなかったので、すぐ検索してみると、最近の子供に問題になってる『浮き指』を治すツールでした。しっかり歩くのとにより姿勢が整い、筋力も増え、結果的にやせるというもの。最近テレビで『足の親指を手前にグッと引き寄せて90度に曲がるようだと浮き足』って紹介されてて、うちの子たちも、そして私も…..( T-T)( T-T)(T-T )

浮き指だって突然判ってもどうしていいのか….困っていたからコレ見つけてなんか嬉しかった。子供に装着できるかまずわからないから、とりあえず私からスタートしてみることに。初心者用と普通用？があって、どうするか迷って両方ポチッｗ

個人的な感想で申し訳ないのですが、参考までに＞＞
初心者用の柔らかい使いやすいタイプがコチラ＞＞［大山式「あし美人」足指につけて歩くだけでピーン！＆美脚！大山式ボディメイクパッド for lady (左右セット) ］フィギュアスケートの広告“大山式あし美人”とはまさにこの商品のこと。

初心者向けというだけあって、柔らかさが凄い！足に負担にならないように考えてあると思った。柔らかいがゆえにクニャッと丸まってしまうことが多い。装着にコツが必要かと思う。試しに小学校高学年の息子につけてもらったが、なかなか快適そう。これをつけて学校に行くわけには行かないから、まずは週末からかな。

なんだかんだで、ピンクの方を息子に取られてしまったので、私はコチラを使用。［シリーズ累計400万個突破☆大山式ボディメイクパッドデイリー(左右セット) 足指パッド 姿勢 矯正 骨盤 肩こり 腰痛 O脚 猫背 ダイエット 脂肪燃焼 筑波の実験で立証］つけない時には使わなかった筋肉が動いているのがわかる。筋肉痛にｗｗｗ歩くクセみたいなものが治ったのか、長時間立っていても疲れなくなった。汗をかきやすい場所なので、汚れたら洗えるところは有り難いが、汗をかくと取れやすいし、ちょっと痒いから、ちょうど今くらいの“汗をかかない時期”にスタートするのがオススメ！

痔が悪化しやすい時ってどんなとき？

痔主歴が長くなると一年を通して、痔が悪化しやすい時がパターン化してることにお気付きではないでしょうか。
肛門周辺がうっ血しやすい

うっ血を引き起こす“５大ファクター”とは＞＞
まず、男女共通なのは
１、排便異常
（便秘＆下痢、長時間排便、息み）
２、ストレス
３、嗜好品飲食からくるもの
（飲酒タバコ、香辛料過多）
４、冷え
女性に限定ですが・・・
５、月経