梨花ちゃんツイッターで体重公開！！オォｵｫp(驚’Д’)qp(’Д’愕)qｵォオｫｵ

梨花ちゃんがツイッターで体重に関する質問に返答っ
さすが、太っ腹だわっ

質問者）梨花ちゃん今は体重は何kg？♥︎
こんなこと聞いちゃった！笑”
梨花） 49kgくらいかなー

質問者）体重49キロなのになんであんなに細いんですか！？うらやましい～”
梨花）手足が細いから余計にそう見えるのかも…見えないところは以外っ豊満

他にもこんな質問に答えています　　ｵｫｵｫｵｫ─━─━Σ(*´∀｀驚ﾉ)ﾉ─━─━ｫｵｫｵｫｵ

質問者）梨花ちゃん一番太ってた時期って
やっぱり産後？？？
常に細いイメージ。学生時代とかも？？
梨花）中高AND産後！

たまにタイミングが合えばこんな風に会話？みたいな感じ答えてくれるからファンは大喜びですねっ♪

余談ですが・・・・
たしか梨花ちゃんの身長は165センチ
だから49キロはよくありそうな体重
撮影現場のインスタの写真をみると胸元がとっても豊かﾟ.+:｡(〃ω〃)ﾟ.+:｡ｷｬｧ♪
手足が細いと痩せて見えるっていうのは説得力あるわ。

そして、ツイートにもあった産後太りの件
その当時、ブログでも産後太りの危機を感じている様子が書かれていて、
体重が53Kg、ウエストが70cmだったようです。

165センチ53キロは一般人的な感覚では普通？
でもモデルとしてはかなりの危機感だったようです。

手足をほそくしたいなら、
それに特化したプログラムがあるので、乗せておきます。
◆脚やせ◆たった１日２分流すだけ！現役読者モデルでもマイナス５cmに成功した美脚法！ボディスタイリスト大澤美樹『スリムレッグラボ』

梅宮アンナさん愛用☆エクササイズ道具＞＞腰周りをスッキリさせるために使用しているのは＞＞【medicine ball】

梅宮アンナさんが腰周りのお肉を取るために使っているのが【medicine ball】
６キロに挑戦して、やっぱり無理でw
４．５キロを使用されているようです。

トレーニングを普段からしている方は負荷をかけてもいいのですが、
これからスタートする方はもっと軽いのからがいいと思います。
ちょうど使いやすいサイズ、６ポンド（２．７キロ）を発見したので載せておきますね。

ちなみに片手に持ってその重みで反対側の横っ腹辺りを伸ばすようにしてアンナさんは使用されてました。
この【medicine ball】
全米スポーツ界ではかなり前から使われていて、一般人にも広く普及しているエクササイズ道具。
さすがアメリカ通☆アンナさんも使用されてますね。
これ見た目がキュートなのと、両手でもってエクササイズしたり、腹筋をしたり・・・
使い方が色々あるので、人気なんですよね。
プロのスポーツ選手がみな使っているっていうのも人気がついた理由かとは思いますが・・・。

【Dual Grip Power Medicine Ball 9″ diameter 6 LB – Black/Red】はコチラ＞＞

使い方について動画を見つけましたので、一緒に載せておきますね。