［マツコの知らない世界］（2015/01/20放送）
お手入れしていない人はアブナイ！？
カビを上手に退治する㊙テクニック

正しく選べば得をする！
今回の案内人は家電ライター藤山哲人（ふじやま　てつひと）さん

1月〜2月までピークを迎えるインフルエンザ
湿度50パーセント以上の室内ではインフルエンザに感染しづらいと言われている。

このシーズンだけで加湿器はすでに200台くらい種類がすでに発売されているんだそうで、選択肢は広がるが、その分選び方が難しいよね。

後悔しない加湿器の選び方とは＞＞
『加湿器は４タイプ』
［超音波式］蒸気が目に見える（冷たい蒸気）
［気化式］蒸気が見えない
［ハイブリッド式］蒸気が見えない
［スチーム式］蒸気が目に見える（温かい蒸気）

加湿力で比較すると
［超音波式］★
［気化式］★
［ハイブリッド式］★★
［スチーム式］★★★

電気代で比較すると［電気代（月額平均）］
［超音波式］144円
［気化式］168円
［ハイブリッド式］1152円
［スチーム式］1320円

お手入れ頻度で比較すると
［超音波式］週に1回
［気化式］1ヶ月に1回
［ハイブリッド式］1ヶ月に1回
［スチーム式］2ヶ月に1回

加湿力で選ぶならスチーム式だけど、その分電気代がかかる。
見た目蒸気が出ていると加湿されている気持ちになるが、超音波式だと実際はそうではない。お手入れをしないと水を使っているのでカビが発生する。カビ菌を部屋に飛ばしていることになってしまうので注意！

４タイプ別！オススメ商品＞＞

ズボラな人にオススメなのが［スチーム式］
［±0（プラスマイナスゼロ）／Steam Humidifier］
［象印マホービン／EE-RJ50］注ぎ口がないポットのような形、中でお湯を沸騰させて蒸気を出すタイプなので、万が一水にカビが発生しても沸騰させて蒸気を出すためカビを部屋に広げる心配がなく衛生的！しかも、お手入れの頻度が少なくて済む。デメリットは電気代・・。お湯を沸騰させているので、熱い湯気がでるので小さいお子さんがいるご家庭には不向きと言える。
［三菱重工／SHE35LD］スチーム式だけど、蒸気が熱くないので、子供がいる家庭でも安心。わずか１分で加湿スタート。roomist（ルーミスト）、色は白とブラックの2色。
ここでちょっと余談ですが、田丸麻紀さんが愛用されている加湿器も三菱重工のもの。もっと大きいサイズのですが・・・その記事はコチラ＞＞田丸麻紀サン愛用『加湿器』はコチラ＞＞【roomist SHE120LD-W】

インテリア感覚で置くなら［超音波式］
オシャレで、安価なものから高価なものまであるので、予算、場所に合わせて手軽に選べる。かなりメジャーで加湿器の火付け役とも言えるのが［APIX／SHIZUKU Plus＋］雑貨屋さんなどでも取り扱いされているタイプで、オシャレで可愛いので女子に人気。

［超音波式］のお手入れ方法＞＞ちょっと面倒だけど・・・
特に振動を起こす部分の汚れをブラシでこすって落とす。
カルシウムなどは温度の高い水に解けやすいので、約40度で洗うと落ちやすい。洗った後はすぐ使用せずに一度乾かすこと。

そんなちょっと面倒かも？とも思える［超音波式］
［超音波式］でオススメなのが＞＞［cado／HM-C600S］
従来より、加湿力が強く、菌が出にくくなっている！近くに置いたものでも濡れない。アロマのディフューザーも付いているので、アロマオイルを垂らして使える。

番組でも詳しく紹介された［cado／HM-C600S］ですが、マツコさんどうやら新型が出るのを知らずに旧式を3台まとめ買いしたそうでご立腹。旧式より格段に給水が簡単になっている最新型を見て超キレてたわ（笑）コレだけ怒ったらきっとマツコさんの元に最新型のcadoが届くのではないかと思う（笑）

最初に買うならコレ！［気化式］と［ハイブリッド式］蒸気が熱くないので、子供も安心。大手家電メーカーから出ているものが多いので、比較的どこでも購入出来るし、修理もしやすい。

［気化式］と［ハイブリッド式］の違いとは？

［気化式］内部にフィルターが内蔵されていて、冷風で湿気を飛ばすので電気代は安いが加湿力はやや弱い。［気化式］でオススメなのが［パナソニック／FE-KXK05］気化式なのに加湿力アップ。フィルター交換10年間不要！nanoe

［ハイブリッド式］温風で湿気を飛ばすので、電気代はやや高いが加湿力は強め。［ハイブリッド式］でオススメなのが［ダイニチ工業／HD-RX514］電気代が安い！頑張っている新潟のメーカー！暖房を作っているメーカーさんで、デザインもスッキリ素敵でオシャレ！インテリア的にもGOOD! ハイブリッド式なのに電気代が100円程度（省エネモードの場合）。運転音が静か！

最先端！オシャレ加湿器＞＞使用期間が長いので、家電の中でも加湿器はデザイン性が重視されている。

コレがあったらモテる？と紹介された加湿器がコチラ＞＞［BALMUDA（バルミューダ）／Rain（スタンダード）］扇風機で有名になったBALMUDA製。ツボみたいなカタチの加湿器ですが、加湿器に見えないタイプ。上に付いているダイヤルを回して風を調節。上から水を入れるタイプ。表示の出方がユニークでオシャレ。フィルターは丸洗い可能で、お手入れも簡単。
加湿器のベストな置き場所は？＞＞意外と知らない加湿器の正しい置き場所。効率的な加湿をするには・・・・エアコンの風が直接当たる場所はダメ（加湿器の温度センサーが誤作動してしまうため、エアコンの風が直接当たる場所は避ける）テレビなど電化製品の近くもダメ！（超音波だと水滴がついてしまう為）窓際もダメ！（結露してしまう為）ベストなのはエアコンの直下（１メートル以内）エアコンの風に便乗して部屋に広げるのが効果的。

加湿器を使用する際に気をつけること＞＞
必ず水道水を使用すること！（水道水の中には塩素が入っており、その塩素が水を腐らないようにしている為）

番組内では他にも［Stadler Form／Oskar big］フランス製もちょっと紹介されていましたね。

梨花ちゃんのインスタグラムで紹介されていたハチミツ＞＞
画像は梨花ちゃんのインスタグラム（2014/11/13）からお借りしています。

BEES-R-USという会社の物で、ニュージーランドのハチミツ。Manuka Honey（マヌカハニー／ハチミツ）といえば抗菌作用が強いので有名ですよね。いろんなブランドから出ていますので、試してみるといいかも。残念ながらBEES-R-USはどうやら国内の取扱いないようです。

このパッケージのイラストに覚えがあるの！ニュージーランドへ行った時、友達のお家で頂いた朝食で出していただいたのが、同じ会社（BEES-R-US）のものだった。マヌカハニーではなかったんだけど、練ってもっとゆるい感じに加工されたハチミツ。でもハチミツ以外はなんにも添加されていないんだよって教えてもらった。パンにつけて食べたんだけど、美味しかったよ。

去年もそうだったけど、インフルエンザが流行るこの時期にマヌカハニーを皆さん食生活に上手に取り入れるようです。有名人のブログでもちょこちょこ目にします。いろんなハチミツがあるけど、マヌカは抗菌作用が期待できるので、風邪予防にピッタリ。
滝沢眞規子さんも先月末愛用されているマヌカはニーをブログで紹介されていました＞＞画像は滝沢眞規子さんのブログ（2014/10/28）からお借りしています。滝沢サンが愛用されているのは輸入食品のお店でも見かけるタイプ。【マヌカハニー】はコチラから＞＞

ちなみに、近所の輸入食費のお店で値段をチェック。やっぱりネットの方がお買い得。

マヌカハニー【マヌカハニー　UMF 15 *250g】★レビュー3500件突破★新規お試し　ニュージーランド無農薬、無添加　天然蜂蜜 はちみつ ハチミツ ハニーバレー マヌカ

滝沢眞規子さんがブログで風邪予防対策を紹介されてます。右の画像は滝沢さんのブログ（2014/10/23）からお借りしています。

滝沢さん去年のインフルエンザ時期からず〜っと【R１】を飲まれていますね。たしか大量買いされた画像アップされてましたｗ　かなりお買い得サイトを見つけました＞＞【24個】明治 ヨーグルトR－1ドリンクタイプ 112mlはコチラ＞＞

たしか去年はあまりの人気で、店頭だと１人１本までとかっていう数量制限の張り紙をよく見かけましねー。

滝沢家ではマヌカハニーを食べているそうです。これ＞＞見かけるけどハチミツでは高い部類。さすがです。とりあえず、ネットでの最安値サイトを探してみました。口コミもいいので気になる。

楽天市場最安値＞＞【マヌカハニーUMF 20 *500g】ハチミツ ハニーバレー社(100% Pure New Zealand Honey)社はコチラ＞＞

Amazon最安値＞＞【アクティブマヌカハニー／UMF20+　500g】ハニーバレー（100% Pure New Zealand Honey）マヌカ蜂蜜はコチラ＞＞

辺見えみりさんのブログに登場した
『ポータブル吸引器』（2014/05/11）

ブログの辺見さんのコメントは
ついに！
ポータブル吸引器が届いた～！と待ちに待った品物が到着した感じw

【鼻水吸引器
スマイルキュート　KS-500
ロングノズル付き
鼻水吸引キット付セット
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小さい子の鼻水
そのままに放置していると中耳炎になりやすいんだよね。

小さい子は鼻と耳までの距離がまだ短いのでバイキンが行きやすいらしいです。
中耳炎、クセになりやすい。
意外と厄介で
痛がるのは、決まって夜
泣き叫ぶくらいの痛さは可哀想だから、何度、夜中病院に駆け込んだか。
ある程度の大きさになるともうなくなったけど、
小学校に行く前までは結構頻繁だったなぁ。

鼻水がたまっていると苦しいから、グズグズ機嫌が悪いのですが、
スッキリ取ってあげると子どもも楽に！
手動の安価なのもありますが、
母子ともに慣れないと上手く取れないんだよね。

口で引いてあげるのは私は苦手というか、
ママにもうつってしまう可能性が高くなるので、注意してね。

ちょっと高いのが痛いけど、
辺見えみりさんが購入されたポータブル吸引器

繰り返し中耳炎になっている子にはオススメ

梨花ちゃんストライプのシャツ着て
ベットでゴロゴロ♬
写真は誰が撮ってるんだろ？
この笑顔の先には旦那サマがいるとみた！　（笑）

ゴロゴロしている梨花ちゃん、シャツの裾からチラっと見えたスリムなお腹が羨ましいとコメント多数。
それは、みんな羨ましいよー。

きっと努力なしではあのボディは維持できてないよね。
今月樫木裕実先生のトレーニングもはじめてたし、
キレイには裏があるのだ！（笑）

樫木裕実先生のトレーニングを受けている梨花ちゃん（2014/03/10）
背中が超キレイ♬

滝沢眞規子さんもトレーング風景をインスタグラムで披露してくれてたけど（2014/02/12）彼女の背中もまた超キレイ・・・　(´‐ω‐）=з　フー

背中って年齢が出ちゃうよね。
冬が終わって、今とっても気になっているのが背中のニキビというか、角栓・・・
一説に寄るとヒートッテック着用が背中ニキビや角栓を悪化させるとか？マジでか？
かなりお世話になっているヒートテックなので、手放せない。
でも、
なんだか毛穴に詰まっている気がする。
もちろん、ちゃんとお風呂に入っているし、洗ってる。
いまさら背中がガバッと開いた服を着る予定はないけどね（笑）

背中や二の腕の後ろ側って自分では見えないけど、人には見られている場所。
自分でも周りの人のを見ちゃうから、きっと周りからも見られているよね・・・。
これは私の今年の課題
エクササイズで背中や二の腕を絞りつつ、ニキビや角栓を退治！
背中のエクササイズ、最近やっているのが、この動画のやり方↓↓↓
私には樫木裕実先生のようなトレーナーがいないので、
youtube先生にお世話になりっぱなしデス（笑）

同じシリーズで背中や二の腕、下半身などのエクササイズがみれるよ。
動画を見ながらやっていると、トレーナーが側にはいないけど、やりやすい。
雑誌の写真や絵をみてもなかなか実践できないので、
私は動画派です（笑）

最後になりますが、
背中のニキビや角栓にはコレを使い始めました。
背中ニキビ専用ジェル
【Jewel　Rain（ジュエルレイン）】
黒ずみがどう変化したかは自分でもよくわからない。
でも、手触りが超変化してきた。
角栓があるとつい爪を立てて取ってしまっていたが、角栓がない！！
これには驚いた。