スクリーンショット 2017-05-26 10.09.49滝沢眞規子さん☆長女さんの運動会弁当、2017年春バージョンがコチラ>>画像はインスタグラム(2017/05/19)からお借りしてます。中学生女子の運動会べんとう。彩りもキレイだし、動物のペーパープレイトや、カトラリーが盛り上げてくれます。演出が上手いですよねー。運動会前半終了後、ちょっと疲れた気分も復活して、後半頑張れそう。サンドイッチや、キンパなど、つまめる物が多くていいですね。しっかり定番煮物もあるところが、さすが。

まずは、取り入れやすいものから紹介>>動物柄の紙皿はコチラ>>[ズーパル アニマルプレート(紙皿) アソート20枚入り]

最安値サイト発見
【ZOOPAL SAFARI】ズーパル サファリ/プレート20枚いり>> Amazonにもありましたが、これは高すぎでしょー(泣)参考までに>>[動物絵柄紙皿 ズーパル プレート 絵柄アソート]

次に、カトラリーも発見!アニマルフォークはコチラ>>ZOOPALS(ズーパル)カトラリーセット

スクリーンショット 2017-04-15 23.20.00滝沢眞規子さん、お忙しいのにいつも美味しそうなお弁当を作られているんです。インスタグラムでの人気の記事だと思います。ホント何をやっても完璧ですっ。右の画像はタキマキさんのインスタグラムからお借りしてます。

インスタグラムコメント欄で度々話題になっているのが、画像右上ピンク色の容器。どこで買えるのか、調べてみました。ピンクのフタのコンテナー、「sistema(システマ)」ニュージーランド発のもの。滝沢眞規子さんと全く同じタイプはAmazonでも購入可能![Sistema(システマ)ヨーグルト]はコチラ>>この容器、お弁当のフルーツ入れにもいいけど、ベビーちゃんの離乳食入れやおやつ入れに最適なんだよねー。

スクリーンショット 2017-01-23 0.26.19山中美智子さん&北岡伸多朗さん夫妻の新居のインテリアが素敵だと評判ですね。ベビちゃんが生まれて、インテリアも少しずつ赤ちゃんのものも・・・。そんな変化がまた可愛らしい。インスタグラムで紹介されているランドリールームの写真>>パイナップルの壁フックへのコメントが多い!人気なんですねっ>>[パイナップル フック 真鍮製 壁掛け吊り下げフック U-105 ]はコチラ>>

夏やせどころか、キャンプ&バーベキュー、飲み会、祭り・・・。
今年は食べ過ぎ飲み過ぎで、子供の夏休み前の7月初旬に2キロ痩せたのが水の泡。プラス4キロ( ̄Д ̄;) ガーン

7月は粉末状酵素でマイナス2キロ。これもかなりの強行手段。久しぶりの大学時代の集まりに着ていこうと思った服がキツかったから仕方なく・・・笑
粉末状の酵素で、夕食の置き換えダイエット。一週間でするっと2キロ痩せたんだけど、食べない分だけウンチが出ない・・・。2キロ痩せて、洋服はスッキリ着れたけど、体調イマイチ。

旦那にはやつれたって言わる・・・涙
やっぱり食べないとしっかりウンチがでない。
お通じをしっかり出したくて、試したのが青汁>>すっきりフルーツ青汁ヤフートップで見たり、テラスハウスに出てたモデルの華ちゃんが飲んでいきなりガッツリ痩せてたから。

この青汁を飲むと、とにかくお腹がスッキリ
ダイエット目的だけでなく、便秘がちの方には凄くいい。
ウンチがちゃんと出せるから、肌の調子もグンと良くなったし。食べながらのダイエットに成功。

個人的には、1日3回は飲み過ぎだったのか、ちょっとお腹がゆるくなり過ぎた。これは完全に飲み過ぎだと思った。

個人差がありそうだから、そこは試してみた方がいいと思う。私の定番は朝晩の2回。朝は、青汁の飲み物として朝食(ご飯、お味噌汁、おかず・・、もしくはパン、コーヒー、ベーコンエッグなど・・・)と一緒に。お昼は仕事で外食多め。夕食はすっきりフルーツ青汁をヨーグルトに混ぜて。
無糖のヨーグルトに混ぜてるけど、甘みが出て美味しかった!これが長続きした理由。ちょっと物足りない時は、シリアルを混ぜたり、バナナ、ブルーベリー、苺などフルーツも入れてみたり・・・。夜食べるのが楽しみなの。

夕食に置き換えしたので、これまた超強力!即効性。ストレスなく4キロマイナス。あまりにスッキリしちゃうから、2週間後からは、夕食を食べる前の前菜代わりとして食べるようにしたよ。青汁を混ぜたヨーグルトを食べて満腹感バッチリ!食べながらでも、じんわりじんわり減ってる。
夜の青汁ヨーグルトのおかげで、朝は快便。華ちゃんが痩せすぎたって話題になってたけど、実感できるかも。

そろそろ、運動をプラスして筋肉をつけるつもり〜。体重4キロマイナスしてからの運動なので、身体が軽くて楽に感じる!!膝の負担が減ったせいか、痛みもなくなった。後で、しったんだけどお腹スッキリの理由って、青汁に入っている80種類以上の酵素だったんだろうなぁ。以前も酵素ダイエットしたけど、こんなに簡単じゃなかったし、炭酸でわっての置き換えダイエットは食べない分、ストレスが溜まる。食べちゃいけないと思えば思うほど・・・食欲って登場しますよね| ̄m ̄) ウププッ

スクリーンショット 2016-08-31 13.17.00田丸麻紀さんのブログ(2016/08/27)で紹介されていたお気に入りのコーヒー豆のお店は大阪の心斎橋にある「心斎橋焙煎所」>>右の写真はブログからお借りしてます!
写真左のコーヒー豆[1122]を“ガッンとくる深煎りのコーヒー!”と紹介されていました。この日は、ミルクと合わせてカフェオレとして(o^∇^o)ノ

公式オンラインストアがあり、大阪の店舗へ行かなくても購入可能>> [珈琲豆ネット販売事業 GARDEN BAR online store]はコチラ>>

スクリーンショット 2016-08-31 13.56.38なんと、楽天スーパーセールでお試し3点セットが半額になってる>>コーヒー豆は好みがあるから、お得なときに試すのが正解。画像をクリックすると楽天オンラインへいけるようにしてあります>>残念ながら、お試し3点セットには[1122]は含まれておらず・・・。

田丸さんがブログ紹介していた[1122]はコチラ>>【GARDEN BAR & COFFEE JAPAN/ガーデンバール&コーヒージャパン】飲み飽きないザ・スタンダード【1122】左のカフェインレスのタイプはコレ>>【GARDEN BAR & COFFEE JAPAN/ガーデンバール&コーヒージャパン】デカフェのイメージをくつがえす濃厚なコク【DECAF COLOMBIA/デカフェコロンビア】

どれも新鮮なうちに飲んでほしいという思いから小量パック。お値段も手頃だし、ちょっとしたプレゼントにセンスが良くていい感じ!

気になるカップは陶芸家、吉田直嗣さんの作品とのこと。田丸さんらしい上品で優しいカップです。