三喜本惠美さん、愛用小型扇風機をインスタグラム(2017/07/06)で紹介されています。

暑い夏の授乳は汗っかきにはツラいですよね。赤ちゃんの頭部ってなんであんなに高温に感じるのかな。。。支えてる腕が燃えそうに暑い。ママも赤ちゃんもこれがあればかなり快適に>>[EasyAcc ミニ扇風機]はコチラ>> それにしても、安すぎる。。

USB充電可能で使い勝手もよし。

湿度計(2017/07/30)
モデル仲間、高垣麗子さんの真似っこをされて購入したという湿度計がコチラ>>お値段もかなりお手頃です。シンプルでかつお手軽なのが嬉しい。画像はインスタグラムからお借りしてます。[ドリテック 小さいデジタル温湿度計 ブラック]はコチラ>>
小さいサイズなので、持ち運びも便利。お出かけ時、ベビーカー周りの温度を確認できるのがいいね。アスファルトからの熱ってすごいんですよね。

丁寧な子育てをされてそうな高垣麗子さんからのご紹介とのこと、ベビちゃんの環境第一の考え方、参考になります。

その1)
スクリーンショット 2017-06-20 2.04.21山中美智子さん
テラスハウスをキッカケに一挙全国区になった山中美智子さん。今年の春、インスタグラム@alexiastam1988(2017/04/25)セルフ脱毛方法がコチラ>>“CosBeauty の 光脱毛器を 使って お家 脱毛をはじめました”と紹介されています。[CosBeautyコスビューティー]はコチラ>>

山中さんの使用後の口コミがコチラ>>

alexiastam1988
CosBeauty の 光脱毛器を 使って お家 脱毛をはじめました。コレ本当に すごいの。
光脱毛をサロンでした事ある方はわかると思うんだけど、パチッと光って ピリッとする感じ。
これ 本当に効くの?って思うけど、ちょっぴり焦げた匂いがするくらい だから 本格的に 脱毛出来ると思う。お家で好きな時に出来るって最高だよね。
ボディー ビキニライン フェイス も使えます

スクリーンショット 2017-06-19 23.24.46

個人的な意見で申し訳ないけど、
自宅セルフ脱毛するなら、微妙なラインの脱毛器具はさけた方がいい。
滝沢眞規子さんも愛用されていると紹介されてたり、広告などでよく目にする脱毛器具を作っているヤーマンから高級ラインが出ているんだけど、それが1番使い勝手がいい。たしかに、2、3万円のものは手に出し安いけど、全身脱毛をセルフでって考えたら絶対に綺麗にできる[]がオススメ。

口コミでみてみるとわかると思う。
ヘッドとか安いのとは全然違って、肌の影響とか

その2)
難波サキさんがインスタグラム
(2017/05/19)で紹介されていた脱毛方法が気になったのでメモしておきます>>コメントや、タグは次の通り>>

夏支度って言葉にハマっております。こないだから とにかく脚を集中ケア!おウチでは 光脱毛はじめたよ〜ちゃちゃっと全身手軽にできるから これ めちゃくちゃ便利!!!光あてるだけだから 痛くないし 素直な感想 自分でするのが楽しいっ 笑 #夏支度はじめました#センスエピ#シルキン#SensEpilj#PR

難波さんのような方なら全身脱毛は当然だと思っていたのですが、ファンの方かな・・・質問されてたのが『全身脱毛してると思ってました。お家ケアしてるんですねー。脇とかVIOとかは、プロにお任せですか?』との問いに対して『それがしてないんですー』との返答!!!!

してないとは・・・全部セルフってこと!?
きわどい水着ショットもあるのですが、セルフ脱毛でこの綺麗さはスゴい!気になるのは難波さんが愛用されているセンスエピという光脱毛器具・・・さっそく調べてみました。

どうやら、2017年新機種で、従来型のタイプよりなぜか??安い価格になって新登場!従来型[センスエピエックス SensEpil X]がしっかり脱毛だとしたら、この新機種[センスエピジェイ SensEpilJ]は毛が薄い方向きに作られているみたい。難波さん愛用品というより、2017モデル登場の宣伝のようですが・・・。どちらにしても口コミがいいのが安心ではあるけど・・。

実は、この従来品、最近高学年女子のママと話題になったばかり。ふわっと生えてきた女子の脇毛事情をどうするかと(笑)

カミソリでの処理は肌を傷つけそうで嫌だし、頻繁にするのは嫌だから、親子で自宅でも使える光脱毛器具を購入。セルフでやった後も毛はそのままなんだけど、ふにゃふにゃした毛がちょろっと出て来たばかりの小学生女子にピッタリだって話。短時間でどうこうより、長い時間をかけてセルフが賢い。

滝沢眞規子さんがインスタグラム(2017/06/05)で、毎朝お弁当を作りながら飲んでいると紹介されていたのがコレ>>[すっきり甘酒]
慣れるとはいえ、毎朝お弁当作りは大変ですよねー。インスタで紹介されているのはプレーン柚ショウガの2種類。麹の甘酒、ブームだから色んな種類があけど、個人的には甘酒といえば酒粕派。『飲む点滴』と呼ばれているのは麹の甘酒の方だから、体や美容を考えると断然麹がオススメ。とはいえ、ちょっと苦手な私はフレイバー付きが好き。麹の甘酒が苦手でも柚ショウガは飲みやすい。グルテンフリー、大豆フリー、そして、乳製品フリーだから牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしやすい旦那や子どもの朝食にも登場させてます。子どもたちは、プレーン派かな。

タキマキさんの作るお弁当はとっても彩り豊かで美味しそうなの!いつも参考にしてます。スクリーンショット 2017-06-09 13.32.54画像はインスタグラム(2017/05/10)からお借りしてます>>

スクリーンショット 2016-09-01 17.28.18杉浦太陽さんがブログ(2013/06/27)で紹介されている「芸能人のヒミツ・・・歯の白さ!!」右の画像はブログからお借りしてます>>
うちの母が「芸能人は歯が命」っていつも言ってたwwww まさに、その通りよねー。

杉浦さん愛用の薬用パールホワイトRroEXですが、現在はもっと進化していて>>[パールホワイトプロEXプラス]はコチラから>>

杉浦さんが使っているホワイトニングは自宅でできるタイプだから、使いやすそう。歯科クリニックでの虫歯チェックやクリーニングはもちろんされているだろうけど、見た目に敏感な芸能人/有名人の方が日常的に使っているホワイトニングが気になるんだよねー。ホワイトニングも種類があってどれがいいのか気になるし、値段もピンキリ。できたら、庶民でも買えるレベルで効き目があるやつが知りたい!これは値段が手頃なのもいいし、毎日のブラッシングと一緒にできちゃうのが長続きの秘訣。辻ちゃんも一緒に使っているのかなぁ・・・。調べて追記します。

夏やせどころか、キャンプ&バーベキュー、飲み会、祭り・・・。
今年は食べ過ぎ飲み過ぎで、子供の夏休み前の7月初旬に2キロ痩せたのが水の泡。プラス4キロ( ̄Д ̄;) ガーン

7月は粉末状酵素でマイナス2キロ。これもかなりの強行手段。久しぶりの大学時代の集まりに着ていこうと思った服がキツかったから仕方なく・・・笑
粉末状の酵素で、夕食の置き換えダイエット。一週間でするっと2キロ痩せたんだけど、食べない分だけウンチが出ない・・・。2キロ痩せて、洋服はスッキリ着れたけど、体調イマイチ。

旦那にはやつれたって言わる・・・涙
やっぱり食べないとしっかりウンチがでない。
お通じをしっかり出したくて、試したのが青汁>>すっきりフルーツ青汁ヤフートップで見たり、テラスハウスに出てたモデルの華ちゃんが飲んでいきなりガッツリ痩せてたから。

この青汁を飲むと、とにかくお腹がスッキリ
ダイエット目的だけでなく、便秘がちの方には凄くいい。
ウンチがちゃんと出せるから、肌の調子もグンと良くなったし。食べながらのダイエットに成功。

個人的には、1日3回は飲み過ぎだったのか、ちょっとお腹がゆるくなり過ぎた。これは完全に飲み過ぎだと思った。

個人差がありそうだから、そこは試してみた方がいいと思う。私の定番は朝晩の2回。朝は、青汁の飲み物として朝食(ご飯、お味噌汁、おかず・・、もしくはパン、コーヒー、ベーコンエッグなど・・・)と一緒に。お昼は仕事で外食多め。夕食はすっきりフルーツ青汁をヨーグルトに混ぜて。
無糖のヨーグルトに混ぜてるけど、甘みが出て美味しかった!これが長続きした理由。ちょっと物足りない時は、シリアルを混ぜたり、バナナ、ブルーベリー、苺などフルーツも入れてみたり・・・。夜食べるのが楽しみなの。

夕食に置き換えしたので、これまた超強力!即効性。ストレスなく4キロマイナス。あまりにスッキリしちゃうから、2週間後からは、夕食を食べる前の前菜代わりとして食べるようにしたよ。青汁を混ぜたヨーグルトを食べて満腹感バッチリ!食べながらでも、じんわりじんわり減ってる。
夜の青汁ヨーグルトのおかげで、朝は快便。華ちゃんが痩せすぎたって話題になってたけど、実感できるかも。

そろそろ、運動をプラスして筋肉をつけるつもり〜。体重4キロマイナスしてからの運動なので、身体が軽くて楽に感じる!!膝の負担が減ったせいか、痛みもなくなった。後で、しったんだけどお腹スッキリの理由って、青汁に入っている80種類以上の酵素だったんだろうなぁ。以前も酵素ダイエットしたけど、こんなに簡単じゃなかったし、炭酸でわっての置き換えダイエットは食べない分、ストレスが溜まる。食べちゃいけないと思えば思うほど・・・食欲って登場しますよね| ̄m ̄) ウププッ