田丸麻紀さんがブログで紹介されていた（2014/09/23）マッサージ機。画像は田丸麻紀さんのブログからお借りしています。
このマッサージ機、手軽にセルフマッサージが出来るので、とっても役立ちそう♬　自分でツボに当てられるタイプだから、テレビ観ながらとか、電話しながらとかでも片手で楽々マッサージできちゃうんだよね。

先端部分がレンジでチンしてあたためられるので、効果バツグン！加熱時間も30秒程度で10分間じんわりあたたかいマッサージ！これからの季節はとくに温かいマッサージが効きそうっっー。値段が手頃なのも有難い。
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この手の指圧マッサージ機なんだけど、実家にあって肩にのっけたままテレビ観てる。肩も気持いいんだけど、私がやめられないのは腰の指圧。腰に引っ掛けて、ぐーっと引っ張ったり、椅子の背もたれを上手に利用して指圧。生理痛がキツい時は特にお世話になる。温かく出来るタイプは重い生理痛に悩まされている女性にはいい。サイトに使い方の例があったので、参考になるよ。足の裏もいいよね。最近スマホで猫背気味だから、背中にへんな贅肉が付いちゃいそうで・・・指圧しながら、姿勢を整えて・・・さてさて、猫背リセットしなくちゃ。

TBSテレビ【あさチャン！】で最近スマートフォンの普及により猫背が急増している情報。たしかに首を前にだして、うつむいてスマホ操作をしている姿はどこでも見る光景になりましたね。若い頃から使用するようになっているので、今後はより深刻化するのではと専門家は懸念。現代人の新しい病気に繋がりそうですよね。スマホ病で猫背になった方が猫背改善レッスンに。なんと現在１００人待ちだとか。

あさチャンで紹介されていた猫背に効く椅子【zagoo chair】
【zagoo chair】とは＞＞
腰痛／肩こり／頭痛・・・椅子に座っての作業が多い私たち、いつの間にか姿勢が悪くなり、肩や腰がカチンコチンに。毎日のことだから整体で一時的に施術してもらって改善してもまた習慣で戻ってしまうんですよね。こういう椅子、ホント助かります。

 
【zagoo chair】を作られている会社のTwitter発見＞＞ツイート情報によると埼玉県坂戸市の小学校で使用されているとか・・・羨ましいっ。うちのキッズたちの小学校でも導入にならないかしら・・。

あさチャン！の番組内で気になる言葉が整体師の方から＞＞
『猫背になると肋骨が下がり、胸が垂れる・・・・』
垂れ・・・
垂れる・・・

垂れて嬉しいものなんてあるのか　涙
猫背も辛いが垂れ乳がコワい(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
心なしか、私、今日は姿勢を気にしてパソコンに向かっています　(๑•̀ㅁ•́๑)✧

【太田式　猫背矯正・姿勢改善術】