田丸麻紀さんがブログで紹介されていた（2014/09/23）マッサージ機。画像は田丸麻紀さんのブログからお借りしています。
このマッサージ機、手軽にセルフマッサージが出来るので、とっても役立ちそう♬　自分でツボに当てられるタイプだから、テレビ観ながらとか、電話しながらとかでも片手で楽々マッサージできちゃうんだよね。

先端部分がレンジでチンしてあたためられるので、効果バツグン！加熱時間も30秒程度で10分間じんわりあたたかいマッサージ！これからの季節はとくに温かいマッサージが効きそうっっー。値段が手頃なのも有難い。
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この手の指圧マッサージ機なんだけど、実家にあって肩にのっけたままテレビ観てる。肩も気持いいんだけど、私がやめられないのは腰の指圧。腰に引っ掛けて、ぐーっと引っ張ったり、椅子の背もたれを上手に利用して指圧。生理痛がキツい時は特にお世話になる。温かく出来るタイプは重い生理痛に悩まされている女性にはいい。サイトに使い方の例があったので、参考になるよ。足の裏もいいよね。最近スマホで猫背気味だから、背中にへんな贅肉が付いちゃいそうで・・・指圧しながら、姿勢を整えて・・・さてさて、猫背リセットしなくちゃ。