TBS 世界の日本人妻は見た！
9時台まで大増量SP～NY＆ドイツで見つけた幸せの形
NYで『BENTOブーム』の先駆けとなった日本人妻さんは、なんとニューヨークでシェフとして活躍されていましたねー。NYでの生活、ご自宅での様子、手料理などなど紹介してくれてました。そこで、最近ハマっている食材として紹介されていたのが、チアシードとキヌア。
どちらも、ここ最近日本でも超流行っているよねー。ミランダカーが食べてるって広がり・・・日本でも健康志向の高い道端アンジェリカさんのようなモデルさんたちを中心に大人気になり、一般的に。最近はよく聞くようになりましたね。
売れ過ぎて、成城石井では一人一袋限定という制限も・・ε＝（‐ω‐；；）
制限のないネットで購入出来るところを載せておきます。
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番組内の日本人妻シェフはチアシードを水で戻しておいて、それをギリシャヨーグルトにかけて食べてたけど、ヨーグルトにそのままチアシードをひとさじ入れて10分くらいおくとつぶつぶが美味しいヨーグルトに！オススメ。
ちなみに、以前、叶姉妹が愛用しているってブログで紹介していたチアシードはコチラのパッケージのもの＞＞［サルバチア チアシード200g］
チアシードを食べてみて、個人的な感想をいうと・・・、みなさんの口コミどおり、味はあんまり感じない。食感はねー、キウイフルーツの黒い種をたくさん食べてる感じ(^m^ ) プチプチってしてて私は好き。よく噛んだ方が身体にもいい気がして、ヨーグルトに入れてもよく噛んで食べちゃうから、余計に満腹感アップｗ キウイフルーツのあのブチプチブツブツな食感が嫌いじゃなかったら大丈夫。滝沢眞規子さんはスムージーに入れるってブログ／インスタグラムで紹介されてました。滝沢さんちの今朝のスムージーはコチラ＞＞気になるレシピは・・・『パプリカ×いちご×ヨーグルトドリンク×チアシードのスムージー。』だそうです。いちごと合いそうですねー。右の画像は滝沢さんのインスタグラム（2015/02/25）からお借りしてます。
私はヨーグルトかアイスクリームにかけて食べるのが好きっＯ(≧∇≦)Ｏ
キヌア。日本人妻さんは炊き込みご飯？ピラフのような感じで作ってたよね。ご飯のように使えるから結構手軽なんだけど、私がよく食べるのはサラダ的な使い方が多い。じつはコストコでキヌアサラダ／キアヌチキンサラダが売ってて、それが超好きなんだ。個人的にはそれにライムかレモンをたっぷり搾って食べるのに超ハマって、自宅でも作るようになったよー。ご飯的に使う時は、パエリアのように作るのも美味しいよ。レモンとか柑橘系と合うんだよね。
子どもにも食べさせるものだから、できるだけ安全なものを選ぶようにしてます［C&F プレミアム オーガニック キヌア 1.814kg 有機キヌア］はコチラ＞＞
【ココナッツオイル】の人気が止まりませんねー。
ナッツ類には比較的多くオメガ３脂肪酸が含まれているが、