けむとうなかぁ~ベランダで焼き肉がしたいなって思い買ったのがコレ。
我が家は最上階なので、
煙が多少でてもかまわないのだけど
七輪で焼くのも気が引けるし
ホットプレートは電源が必要だし・・・。

見つけたのが、
煙がでない
電源がいらない
カセットコンロ式
見た目もいい感じ
片付けも簡単
条件を満たした【けむとうなかぁ~】を見つけたの。

結果的に買って大正解!

不満をいうなら、
大きさ的にはもう少し大きいのがあるとベスト
でも、
いくつか料理があって、その中の一品二品としてお肉や魚介
野菜を焼くならコレで十分!

一台あるだけで、やっぱり場が盛り上がる!!!
ビールもすすむ!ww

カセットコンロやホットプレートをお考えの方
ぜひこれも候補の一つに!
オススメですよっ☆
焼き肉これからの季節は子供たちが遊んでいる姿をみながら、【けむとうなかぁ~】
で「焼き芋」をしたり☆
煙がでないので、ベランダだけでなく室内で使えるんです。
お友達を招いた時、夏のバーベキューはよくあるけど、
冬バーベキューをするとホント喜ばれるの。
ただ焼くだけなのに・・・w
アルミはくにシャケを包んでホイル焼きにしたり、
焼きりんご、マシュマロ焼いたり・・・
バーベキューはもはや夏だけのものではないよっ☆
【けむとうかなぁ~】詳細はコチラで>>
専用のガスボンベが必要なので、一緒に確認してみてね。

センガー ぬいぐるみ
2013年8月26日

辺見えみりサンがブログで紹介されていた【SENGER】センガー

クマのぬいぐるみが話題に♪

残念ながら、辺見さんが購入されたクマさんのぬいぐるみは
売り切れているようですが、
うさぎさんのぬいぐるみなどがまだ買える商品も・・
とりあえず、サイトをチェックしてみる>>

赤ちゃんの肌に優しいオーガニックコットン
はじめての玩具としてプレゼントに選ばれる方が増えています。
色合いもキレイですし、
安心して触ってもらえるのがうれしいな。

早起きは三文の徳(得)って夏休みの子供に言い続けてきたけど
【早起きは三文の徳】は大きな間違い・・・・

どうやら、早起きしちゃう老人の口実に違いない。
『早起きは老化』だって、断言しちゃってる記事を発見 涙

たしかに10代20代前半のころは
いくら寝ても寝たりないくらいで、
早起きとは無縁の生活だったわ・・・

チビッコが生まれてから
自分でも信じられないくらい早起きになって、
私も大人になったわ・・・なんて喜んでいたのに
大きな落とし穴が 涙

老化と共に睡眠力が低下して、長時間眠れなくなるらしい。

まてよ・・・
年下の旦那の睡眠がハンパないのはまだ若さが残っているから????
ってこと??

明日から睡眠妨害工作強化しないと 笑

まあ、そんなことはおいておいて、妊婦ちゃんのとき、
ちょっと早めに入院することになった私に友達が差し入れしてくれた枕がコチラ
【王様の抱き枕】色が選べるんだって

kaimin2

私は頂いたので、すでに決まっていたけど 笑

寝室のテーマカラーや寝具の色に合わせることができるのが嬉しいですね。
枕ランキングでもいつも人気の枕だけに、すごいオススメ。

妊婦のときは横になってもお腹が重くて・・
これにお腹をのせる感じで横になっていました。

kaimin1それ以来やみつきです。
洗えるので、清潔に保てますよ。

しかも、さわり心地がスゴイ。
ぜひさわってみてほしいな。

 

【YUUKI 炭酸ミストシャワー」(ユウキ炭酸ミストシャワー)】
(2013/08/09紹介商品)
モデルの押切もえさんが
人気TV番組『スッキリ』で紹介したの美顔器がコレ
美顔器

夏の暑さや日焼けでお肌にかなりの負担がかかっていますよね。
秋になると途端にしわ寄せがきますので、
まめにお手入れするのが大切。

この美顔器、押切もえさんをはじめ、モデルさんたちにも人気なんですが、
かなり前からIKKOさんがすごく評価していたので、その性能はお墨付き。

化粧した上からでも、
化粧崩れナシで使えるのがポイント高いですよね。

 

【サルコペニア肥満】って言葉を聞いたとき、
まったく意味不明・・なにか特定なものを食べることでなる肥満?と、
全くトンチンカンなことしか浮かばなかった。

メディアで【サルコペニア肥満】という言葉を聞くようになったので、
ちょっと調べてみました。

サルコペニアの意味とは?
サルコは『筋肉』、ぺニアは『減少』
つまり、【サルコペニア肥満】とは、
筋肉の減少で肥満が起こったタイプ。

【サルコペニア肥満】は40代前後から出始めることがあるが、
女性の方の場合は、
運動不足や間違ったダイエットにより、
もっと早く症状が出てしまうことも。

【サルコペニア肥満】かどうかチェックできる項目
片足立ちで靴下をはくことができるか?
椅子に座って片足で立ちあがれるか?
片足立ちで60秒立ったままでいられるか?

筋肉が減少したところに脂肪が蓄積するので、
同じ体重だとしても【サルコペニア肥満】の方は
生活習慣病と言われる糖尿病や高血圧などになりやすくなる。
筋肉を鍛えることによって改善されるので、ぜひ努力したいものですね。

予防方法は?
有酸素運動を積極的に取り入れること。
食事は、筋肉を作るのに欠かせないBCAAを摂取する。
BCAAとは・・・
バリン、ロイシン、イソロイシンという3つの必須アミノ酸をまとめたもの。

牛乳、きなこ、すりごま、はちみつを合わせたドリンク。
BCAAとビタミンB群を豊富に含んでいる飲み物をテレビでは進めていた。

ちょっと、ビックリ。

かれこれ、もう10年以上になるか。
実家の両親が毎朝飲んでいるドリンクの中身と一緒だった。
恐るべし・・・・。

ダイエット
やっぱり、運動は大事なんだよね。
年齢とともに代謝率が落ちるから
だんだん体重が落ちにくくなるんだよね。
短期間で効果が出る
ダイエットエクササイズはコレ⇒

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