抜け毛

飯田圭織さんのブログ
本日の記事タイトル・・・『抜け毛親子♪♪』(2013/09/27)
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でも、気持ちは十分解るわwww

産後ちょっとすると
ゴッソリ抜けるんだよね。

たぶん、妊娠中にちゃんとヘア対策してなかったのかも・・・

私も友達から事前にアドバイスしてもらっていたので、
軽く済んだ方だったけど、
それでも、全くなかったわけではないの。

産後の抜け毛は
全体的っていうより、
生え際が生え換わる?感じ。

抜けても産毛みたいなのが生えてくるから
ハゲるわけではないけど、
それでも髪型的にはちょっとおかしなことになる。

産後は髪質も変わるので、
ちゃんとしたケアはしておいた方がダメージを最小限に抑えられるよ。

抜け毛ケアはちゃんと効く薬用のものがオススメ
産後の一時的な薄毛だけでなく、
年齢を重ねる上での薄毛のために。
産後の髪質の変化は凄い。
どんだけ出産って身体に負担がかかるんだ・・って実感。

医学は発達して高齢出産化が進んでいるけど、
人間そのものの機能は進化している訳でなないから、
やっぱり早めの出産が自然なんだと身体を感じた。

私が個人的に使っていたのは左の雑誌に載っていたもの。
薬用スカルプエッセンスが入った。
【新発想の育毛剤「CA101」】詳細はコチラから>>

友達が使っていた商品だったから
選んだんだけど、

この手の育毛剤はいろいろ種類があるんだよね。
よくテレビCMとかでもやっているのと悩んだけど、
60日間の返金保証がついていたので、
60日間で自分に合っているかどうかはハッキリするので、安心してトライできた。

仕事をしていると、
産後もスーツ着てちゃんとした場に出なくてはいけないので、
髪がおかしいなんて許されない。
ケアでかなり軽減されるので、ぜひお試しを。

薄毛や抜け毛に効果的なもの>>

醜い生き物

醜い生き物醜い動物保存協会が絶滅の危機に瀕した11種類の生物を醜い生き物にノミネート
その中からめでたく
【醜い生き物第一位】に選ばれたのが・・・
『ブロブフィッシュ』
コチラのおっさんです>>

こんなに顔が垂れちゃっているけど、
深海では水圧がかかり丸く膨らんだ感じだとか・・・
きっとこんなに頬が垂れてはいないはずだ。
『ブロブフィッシュ』みているといつもより【美容ローラー】を転がす手に力が入るのは私だけだろうか・・・・ちなみにいま私がコロコロしているのはコレ
去年の会社のプレゼント抽選で当たったの!
女子のプレゼントの山から好きなものを選べたのよ。

それにしても、
あああああ
頬のたるみって嫌だわ 涙

アイアイ2個人的には
『アイアイ』が衝撃的
「ア~イアイ ア~イアイ」
「おさ~る さぁんだよ~」
なんて可愛く歌ってたのがコレのこと??
涙 涙 涙 涙

小さい頃に知らなくてよかったよ。

 

 

さてこの【醜い生き物第一位】は醜い動物保存協会が新マスコットの候補を決めるために開催している。
おふざけではなく、あまり知られていない容姿がちょっと個性的な絶滅危惧種の知名度を高め、
みんなに関心を持ってもらうのが本当の目的。
ちゃんとした活動しているのだ・・・。
絶滅危惧種はどんなものがあるのか>>

エクササイズ

ダウンタウンDXエクササイズ品川庄司の庄司智春さんが愛用していると
紹介されていたものがコチラ>>
手軽にエクササイズを可能に・・・・。

素敵です。
【TRX サスペンション
トレーニング プロパック】
(ダウンタウンDX9月12日紹介商品)
最安値はコチラ>>

庄司智春サンはドアでご自宅で
エクササイズをしていたようですが、
場所にこだわらずどこでも可能です♪
写真では外の柵?
みんなで揃ってエクササイズは楽しそう。

美顔器

【YUUKI 炭酸ミストシャワー」(ユウキ炭酸ミストシャワー)】
(2013/08/09紹介商品)
モデルの押切もえさんが
人気TV番組『スッキリ』で紹介したの美顔器がコレ
美顔器

夏の暑さや日焼けでお肌にかなりの負担がかかっていますよね。
秋になると途端にしわ寄せがきますので、
まめにお手入れするのが大切。

この美顔器、押切もえさんをはじめ、モデルさんたちにも人気なんですが、
かなり前からIKKOさんがすごく評価していたので、その性能はお墨付き。

化粧した上からでも、
化粧崩れナシで使えるのがポイント高いですよね。

 

ダイエット

【サルコペニア肥満】って言葉を聞いたとき、
まったく意味不明・・なにか特定なものを食べることでなる肥満?と、
全くトンチンカンなことしか浮かばなかった。

メディアで【サルコペニア肥満】という言葉を聞くようになったので、
ちょっと調べてみました。

サルコペニアの意味とは?
サルコは『筋肉』、ぺニアは『減少』
つまり、【サルコペニア肥満】とは、
筋肉の減少で肥満が起こったタイプ。

【サルコペニア肥満】は40代前後から出始めることがあるが、
女性の方の場合は、
運動不足や間違ったダイエットにより、
もっと早く症状が出てしまうことも。

【サルコペニア肥満】かどうかチェックできる項目
片足立ちで靴下をはくことができるか?
椅子に座って片足で立ちあがれるか?
片足立ちで60秒立ったままでいられるか?

筋肉が減少したところに脂肪が蓄積するので、
同じ体重だとしても【サルコペニア肥満】の方は
生活習慣病と言われる糖尿病や高血圧などになりやすくなる。
筋肉を鍛えることによって改善されるので、ぜひ努力したいものですね。

予防方法は?
有酸素運動を積極的に取り入れること。
食事は、筋肉を作るのに欠かせないBCAAを摂取する。
BCAAとは・・・
バリン、ロイシン、イソロイシンという3つの必須アミノ酸をまとめたもの。

牛乳、きなこ、すりごま、はちみつを合わせたドリンク。
BCAAとビタミンB群を豊富に含んでいる飲み物をテレビでは進めていた。

ちょっと、ビックリ。

かれこれ、もう10年以上になるか。
実家の両親が毎朝飲んでいるドリンクの中身と一緒だった。
恐るべし・・・・。

ダイエット
やっぱり、運動は大事なんだよね。
年齢とともに代謝率が落ちるから
だんだん体重が落ちにくくなるんだよね。
短期間で効果が出る
ダイエットエクササイズはコレ⇒

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