田丸麻紀さんがインスタグラム／ブログ（2015/08/31）で

いつもジャィロや加圧、ピラティスなどのトレーニングと併用して使っているインディバ。最近特に相性がよいみたい。代謝をあげて、肩凝りもきにならなくなり、何よりこの所気にしている冷えの改善！！！本当助けられています。

って紹介されていました。
ところで、インディバってなに？？？
インディバとは・・・体内の深い部分に熱を加え、体の芯から温め、血流やリンパの循環を促進、自律神経を整える「医療用温熱機器」のこと。

辺見えみりさん（2015/02/01）も、梨花ちゃん（2015/02/07）もインスタグラムで高橋ミカさんのサロンでインディバの施術を受けた画像がアップされてましたよー。インディバって人気なんですね。

インディバって自宅で出来る方法はないのか？と探してみたらありました！
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